最近こんなお悩みありませんか？
- 若い頃はすぐ痩せていたのに、痩せることができなくなってきた
- ダイエット終えても、リバウンドを繰り返している
- ダイエットを失敗する度に自己嫌悪におちいっている
- 体重を減らしたけど、健康的でなくて周りが心配している
- 体に優しいダイエット方法が良く分からない
- 服を買いにいっても着たい服が着られなくなった
- 家事や仕事、子育てに忙しく、運動する時間がとれない
- 最近疲れやすくて、やる気がおきない
- 身体が重くて、すぐ疲れてしまう
- 自分の体重が怖くて、最近体重計にのってない
- 鏡に映る自分の姿をみるのが嫌になった
そんなあなたに
「健康美ダイエット」を
お勧めします
健康美ダイエットとは
ダイエットと聞いてすぐ「どうせ私には無理！」とあきらめていませんか。
ご飯を食べないなんて、お腹が空いて耐えられない！
運動は苦手！
カロリー計算は面倒だ！
辛いことはしたくない！
何度もダイエットをしているがいつも続かない！
それでもあえて「健康美ダイエット」をオススメするには理由があります。
おすすめポイント1
毎日の食事・体重報告
毎日の食事内容、体重の報告をもらい、3ケ月間チェツクします。
一人ではくじけてしまう記録も、伴奏者がいると続けられ、正しい食生活と生活習慣の見直しに最適です。
おすすめポイント2
健康美ダイエット10項目の確認
当たり前だけど毎日続けてほしい10項目があります。
それを根気よく毎週お伝えし、コツコツ実践していくことでリバウンドしない身体つくりへと導きます。クライアント様からも大変好評をいただいています。
難しいことではありません。水を飲む,良く噛む、睡眠など、大切だけどつい見逃してしまうことをじっくりお伝えします。
おすすめポイント3
週一回の「ダイエット知識」講座 開催
ダイエットを進めていく上で、そのベースとなる知識がしっかり身についてないと、元に戻ってしまいます。
絶対リバウンドしてほしくない！そんな想いをこめたダイエット講座を毎週お届けします。
おすすめポイント4
月一回のマンツーマンコンサル
毎日LINEでつながっていますが、日々続けていく中での不安はつきものです。
実際に対面したり、パソコンの画面越しに向き合ったりすることで、あなたが今抱えている問題点、疑問点の解消のお手伝いをします。
おすすめポイント５
サプリメントのご提案
正しい食事をとることが大原則ですが、ダイエットし続けていく上で必要な栄養素が足りなくなることもあります。食事でカバーしきれない栄養をサポートするサプリメントもあわせてご紹介します。
お客様から喜びの声が届いています
３か月でなんと、マイナス１２キロ減！効果がすごい！
オンラインの受講だけで、まさか独身の時のマイナス１２キロ減を実現できたなんて今でも信じられない思いです。講座を受ける前は、食べることが好きなので、お菓子と一緒にいつも満腹食べていました＾＾；
講座を受けて毎週Fumiさんのお話しを聞く中で、「どんなものを食べたらいいか？」「いつ食べればいいのか？」自分の体に聞く習慣ができ、体にいいものを選びながら、体の声に敏感になったことを強く感じます。
いつも自己流のダイエットをしていて続かない、という方に、是非お薦めしたいと思います。
3か月で、－7kg スッキリ！
毎日のアドバイスの効果を強く感じた！
ダイエットしなくちゃとは思っても、ついつい食べてしまって量の調整に苦労していました。
食事を毎日記録し報告することで、野菜多めにしよう！白米の量多いかな、と気にしながら続けられたのがとっても良かったです。それに毎日のFumi先生からのワンポイントアドバイスがとっても参考になりました。
私みたいにすべきことが分かっているのに、一人ではなかなか実行できない。良き伴奏者が欲しいという方に勧めたいと思います。
アラフィフの私が3か月で、ウェスト-10㎝！
ベルトの穴が足りない（嬉）！
40代前半までは、食べる量の調整や運動でコントロールできていたけど、便秘が続いてからは太ってしまいなかなか落とせず、お腹とお尻周りにお肉が気になっていました。
それがFumiさんの講座を受けた後は、狙っていた腰回りがスリムになる、なんとウェストはマイナス10㎝、ベルトの穴が足りなくなるほどの嬉しい悲鳴です！
教えてもらった「食べると良い食材」「避けるべき食材」は 、ダイエットだけでなく、健康にとっても大切なこと。それらを摂取する習慣が作れたので、添加物の多い物を摂ると、逆に疲れやすかったり、体調がイマイチだったりして、体が拒絶するようになり、その反応にビックリしています。
Fumiさんの講座は、食事を見直して体の中から健康的に痩せたい人にお勧めします。
50代 女性
50代の私が、運動せずに３ヶ月でマイナス5キロ！
様々なダイエットは一応かじっています。でも結局続けることができなくて、「やっぱり私だめなんだ」「意志が弱いなぁ」と自分を責めることの繰り返し。
半ばあきらめていたところにFumiさんと出会いました。自分を責めることなく、Fumiさんの教えを忠実に守っていったら、まさかのマイナス5キロ！その効果の凄さにびっくり。
ダイエットに諦めていた50代の女性に強くお勧めします。
40代 女性
自己流でダイエット繰り返している人にお勧めします。
当初は自分の身体に感心が無いとは思っていませんでしたが、Fumiさんの講座を受講して「生活が乱れている分類に入っている」 かつ「自分自身を雑に扱いすぎている」という自覚に繋がることができて本当に良かったです。
Fumiさんの講座は自己流でダイエットを繰り返している人にお勧めします。Fumiさんは食に関してもプロフェッショナルなので、伴走してもらうと改善も早いですよ。
40代 女性
「食べても太らない」と誤解している女性に
是非お勧めしたい。
講座を受ける前は、お菓子を毎日お腹一杯になるまで食べて、パン・パスタも大好きという危機的状況でした。
そんな私が、Fumiさんの講座を受講後、質の低いお菓子は一切受け付けなくなり、食事の量も家族が心配するぐらい減りました。Fumiさんに教えてもらった週一の講座とサプリのおかげですね。
「私は食べても太らない」と誤解したまま年齢を重ね、気づけば大変なことになっているアラフィフ女性に是非お勧めしたいと思います。
50代 女性
アラフィフの私でも、体重を減らすことができた！
講座を受ける前は特にダイエットへの関心もなく、体重の増減にも興味がなかったです。
Fumiさんの講座を受けて、毎日体重計に乗る習慣、健康的で太らない食材、効果的なストレッチ方法や、食事の仕方をを教えてもらったので、意識が変わり自然と体重が減っていきました。
一人で我流のダイエットを繰り返し、効果を感じられない方、本気で痩せたけど苦しみたくないという方にお勧めします。
50代 女性
日々の習慣を改善するきっかけとなりました！
睡眠がいかに大切かの意識改革と、きちんと栄養を摂る大切さを再認識し、日々の習慣を改善することができました！
本などで得られる知識よりも、先生の教えは潜在意識への刷り込みができて、モチベーションアップへとつなげることができました！
この講座は、働きすぎていて、自分の身体を酷使している方にお勧めしたいです。
40代 女性
しっかり心に寄り添ってくれた事が大きかった！
講座の良かった点は、食事内容をしっかり確認してくれたこと、資料での説明がとても分かりやすかったこと。
また、結果が出てない時は原因を追究してくれて、心にしっかり寄り添ってアドバイスしてくれました。Fumi先生の時には厳しくも優しい言葉から頑張れました！
今までダイエットをできなかったけど、今度こそは変わりたい！と思っている方に是非お勧めしたいです。
あなたも私と一緒に
「健康美ダイエット」はじめませんか
43歳、3ケ月で-13kgとなった私がサポートします！
健康的にキレイに痩せる幸せダイエットコーチFumiです。トータルな美しさを提供するスペシャリストとして、大阪府堺市で美肌とアロマセラピーのサロンも経営しています。
激太り、激やせ、心身不調という、幾つもの山を超えて今の健康的な私がいます。
突然、母が倒れたのは8年前。その時、仕事と家事、そして介護が加わったストレスから、食べることに依存して、激太りしてしまいました。服は全部着られなくなり、介護している母にも優しくできず当たる自分がイヤで、一大決心！ 3ヶ月で-マイナス13kgの減量に成功しました。でも、無理なダイエットで、肌はボロボロとなり体調を崩してしまったのです。
どうしたら健康的にキレイに痩せることができるのか。これが私のダイエットコーチのスタートです。
激やせした私は、友人や周りの人から、ダイエットについて聞かれることも多くなりました。自分の失敗を繰り返さないためにも、更に深くダイエットについて追及し、学びを深めダイエットカウンセラー資格を取得。美しく健康的に痩せるメソッドを獲得しました。これが「健康美ダイエット」の誕生です。
体重を減らすだけでない「健康美ダイエット」は、リバウンドしません。女性に美しさと自信を取り戻してもらいたい。45才からの本気ダイエットを、幸せな明日を築きたい貴女のために全力で応援します！
健康美ダイエットのプログラム紹介
気軽に相談できる「無料相談」から本格的に健康美ダイエットを目指す「3ケ月コース」までご用意しております。
- ① 食べたもの・体重を記録し毎日報告
- 報告をもらいながら、都度返信します。日々のコツコツがとても大切ですので、習慣化できるようサポートします。
- ② 一週間に一回のダイエット講座開催
- 対面もしくはzoomでダイエットの基礎知識を提供します。日々の疑問をここで解決しながら進めましょう。
- ③ 3ヶ月間繰り返し、食習慣・生活習慣を徹底改善
- 身体習慣（ダイエット、運動、早起き、禁煙など）はまず3ケ月が必要です。習慣化されるには、「継続する行動」がもっとも大切。あなたの気持ちに寄り添いながらサポートいたします。
- ④ ３ヶ月頑張ったことで目標達成！
- 「おしゃれを楽しめるようになった！」「体が楽になった！」「自身が持てるようになった！」等、沢山の声が届いています。あなたもその達成感を味わいましょう！
お申込みからプログラム開始まで
まずは無料相談にお申し込みください。
ご相談方法は、お電話またはZOOMまたは対面（大阪府）よりお選びいただけます。
ご提案内容に納得していただけましたら、健康美ダイエットプログラム（1日体験コースまたは３ヶ月コース）の開始です。
1日体験コースは、今なら通常5,000円のところ、3,000円でお受けいただけます。
※プログラムのスケジュールは、ご相談の上、お客様の都合に合わせた個別スケジュールを組んでいきます。
※プログラムへの無理な勧誘は致しませんので、ご安心ください。
健康美ダイエットプログラム期間中
LINEやメッセンジャーのSNS、もしくはメールを利用して毎日マンツーマンでフォローいたします。疑問にはいつでもお答えしますので、安心してお取組みください。
フォローアップ（プログラム終了後）
よくある質問
-
自分に合っているか不安です。
-
無料相談で不安の解消をしましょう。 初めてチャレンジするのに、いきなり申し込むのは不安ですよね。まずは無料相談をご利用ください。あなたの生活スタイルや体調などに合わせて、無理のないご提案をさせていただきます。もちろん相談後、プログラムお申し込みの強制はありませんのでご安心ください。
-
空腹が我慢できるか心配です。
-
必要最低限の栄養は摂りながらダイエットするので、想像よりも辛くありません。これまでにチャレンジされた方々も、口をそろえて「思ったより辛くなかった」とおっしゃっています。
-
持病があり薬を内服していますが、ダイエットできますか？
-
内服治療をされている方は、申し訳ございませんがお受けできません。 現在お体の心配がない方を対象としていますのでご了承ください。
-
サプリメントを買わないといけないのですか？
-
サプリメントは料金に含まれていますのでご安心ください。 サプリメントが1本ついています。ご自身で用意していただく必要はありません。
-
厳しい運動指導はありませんか？
-
厳しい運動指導はありません。 普段から習慣としてやっている軽い運動（ストレッチやウォーキング等）などで大丈夫です。当サロンのフォロー中は遠慮なくご相談ください。
-
対面セッションは対応していますか？
-
対応しています。大阪府堺市のサロン、または、大阪府内のカフェで対応可能です。
-
キャンセルはできますか？
-
ご入金後のキャンセルはご遠慮ください。 大変申し訳ありませんが、商品手配の都合上、お申し込み後のキャンセルは受け付けておりませんので、あらかじめご了承ください。
迷っているあなたへ
リバウンドを繰り返していて
「もう無理かも」と諦めているあなたが挑戦する
人生最後のダイエット
『今まで何をしてもムリだったから』
『もう○○才だからムリ』
『今は忙しいからムリ』
『今はタイミングが悪い…』
『自分にはできるわけがない』
やってみる前からあきらめていませんか？
できない理由を探すのは簡単 でも思い切って行動しなければ、何も変わらないのです。
健康美ダイエットは「太る習慣」をやめ「ヤセ習慣」へ変換します。
多くの健康美ダイエット経験者が、体や心の変化を感じ、喜びの声を寄せています。
さあ、あなたも今すぐ、始めましょう！！
完全マンツーマンフォロー付きで安心して取り組める健康美ダイエットにチャレンジして、なりたい自分を叶えます。
お申し込み
以下のボタンをクリックして、ご予約申し込みページよりご予約ください。
※LINEでも受け付けておりますので、お気軽にメッセージください。
